Мужской и женский | Веками люди изучают свое тело, совершенствуя себя и отыскивая новые способы получения удовольствия. Одним из таких способов является эротический массаж. Это своеобразная игра, в которой нежные прикосновения чередуются с ласковыми поглаживаниями и поцелуями. Выполненный умело эротический массаж может доставить не меньшее удовольствия, чем собственно секс.
Чтобы массаж доставил вашему мужчине максимальное удовольствие, позаботьтесь о том, чтобы он хорошенько расслабился и
думал только о вас, а не о своей работе. Прекрасно способствует расслаблению теплая ванна. Думаю, ваш любимый мужчина не будет против, если вы нежно потрете ему спину или массирующими движениями вотрете шампунь в кожу головы. После ванны укладываете любимого на кровать и начинаете массировать. Эротический массаж: с чего начать?
К эротическому массажу лучше переходить постепенно. То есть сначала вы массируете его руки и ноги. На руках и ногах очень много активных точек, поэтому массаж ладоней и стоп не только усилит кровоток и снимет мышечное напряжение, но и приведет его в расслабленное состояние. А это вам и нужно... Да, кстати, у некоторых мужчин большие пальцы на ногах являются эрогенной зоной. Понимаю, не каждая женщина сможет страстно и нежно целовать взасос пальцы ног своего мужчины, но попробовать стоит.
От рук и ног переходим на спину – в вашем арсенале нежные поглаживания и аккуратные разминания. Начинать нужно с совсем легких поглаживаний, почти без давления на кожу. Постепенно вы увеличиваете интенсивность нажатия и скорость движений. Можно двигать руками по кругу или вверх-вниз. Не переусердствуйте, иначе ваш любимый мужчина почувствует себя не как в раю, а как в камере пыток.
Ваш девиз – НЕЖНОСТЬ. Однако, когда вы будете делать эротический массаж мужчине, нежность может усыпить в самом прямом смысле слова. Чтобы мужчина не уснул во время массажа, чередуйте поглаживания с поцелуями. Особенно чувствительны к поцелуям нижняя часть шеи, мочка уха и место на спине, чуть выше копчика. Однако, не забывайте и об индивидуальных особенностях каждого мужчины – может быть, у вашего мужчины поцелую шеи и уха не вызовут никаких особых эмоций. Зато он может прийти в восторг от массажа ягодиц. Поглаживайте, растирайте, можно даже игриво шлепнуть его по попе или даже слегка покусать. Эротический массаж: как доставить
удовольствие мужчине После того, как вы хорошенько размяли и зацеловали его спинку, можно перейти к массажу груди и животу. Здесь растирания не приемлемы. Только поглаживания, нежные, ласковые, сводящие с ума... Ласкайте языком и губами его соски. Хотя чувствительность сосков у мужчины намного ниже, чем у женщины, но, регулярно стимулируя соски, можно значительно повысить их чувствительность. Касайтесь нежно, без нажима, расслабленным языком. Очень важно, чтобы при поцелуях во время эротического массажа ваш язык был полностью расслаблен. Напряженный язык не доставит ему много удовольствия, скорее такие прикосновения покажутся неприятными. Да и вы слишком быстро утомитесь и перестанете получать удовольствие от такого эротического массажа. Если дыхание вашего мужчины участилось, значит, вы делаете массаж правильно, и его возбуждение постепенно нарастает.
За грудью следует живот... Неважно, большой он или подтянутый, с накачанным прессом, почти у каждого мужчины на животе есть маленькая, но безумно эрогенная точка. Расположена она чуть ниже пупка. Коснитесь этого местечка пальцами или языком, и, скорее всего, его тело выгнется навстречу вашей ласке. Спускаемся ниже. Но у нас с вами разговор о массаже, поэтому не будем подробно останавливаться на том, как надо ласкать пенис и яички. Скажу лишь, что если вы хотите сделать эротический массаж ВСЕГО тела, не стоит интенсивно ласкать гениталии мужчины. Иначе он сильно возбудится и ваш массаж немедленно перейдет в бурный секс. Но ваша цель – эротический массаж, максимальное удовольствие от прикосновений, поэтому, слегка раздразнив его член,
спускаемся еще ниже. Область между гениталиями и анусом является эрогенной зоной. Мягко касайтесь ее пальцами и языком, постепенно продвигаясь к анусу. Анус – это тоже эрогенная зона у большинства мужчин. Целуйте, ласкайте пальцами и языком, все это оказывает сильное стимулирующее воздействие. Эротический массаж - средство выражения любви Вам наверняка стало ясно из всего прочитанного, что эротический массаж призван не только расслаблять, но и стимулировать сексуальное возбуждение. Такой массаж идеален для мужчин старше 40, которым на «разогрев» требуется больше усилий, чем молодым. Однако только опытная женщина сможет сделать эротический массаж даже самому горячему мачо, не доведя его до истощения, не дав ему «перегореть». Чем чаще вы будете практиковать эротический массаж, тем больших технических высот сможете достигнуть. И помните, лаская, прикасаясь к своему партнеру, вы убеждаете его в полноте и искренности своих чувств. Эрогенные зоны, о которых говорилось в статье на МирСоветов, несколько условны, что объясняется индивидуальностью каждого конкретного человека. И выяснить, где же именно у вашего любимого мужчины находятся самые чувствительные точки можно только на практике. Поэтому ласкайте, массируйте, не стесняйтесь спросить, что ему нравится и целуйте, целуйте, целуйте... | | | | |
|
| |
| Эротический массаж, безумно приятное и исключительно полезное занятие для обоих партнеров. Массаж способен доставить совершенно особую радость – радость прикосновения к любимому человеку. Предложите своей девушке эротический массаж – ваши прикосновения помогут ей расслабиться и забыть о тревогах дня. Массаж не только успокоит, но и стимулирует ее сексуальное желание, ведь эротический массаж расслабляет лишь тело, а чувства наоборот, обостряются. Делая массаж своей девушке, вы получаете уникальную возможность увидеть ее тело во всей красе. Если она не хочет заниматься любовью при свете – предложите ей эротический массаж, она наверняка не сможет отказаться. И тогда вы будете лицезреть ее при таком освещении, которое вам нравится, ведь массажист должен видеть, что именно он массирует. Чтобы девушка не
комлексовала и не мучилась по поводу своей внешности («Ой, сейчас он увидит, что у меня прыщик вскочил...»), МирСоветов рекомендует отправить ее в душ. А когда она выпорхнет оттуда чистенькая и свежая, берите ее в «оборот». Эротический массаж: подготовим обстановку Пока девушка приводит себя в порядок, позаботьтесь об интимной обстановке в комнате. Свечи, ароматические масла (только для любителей! экспериментировать не советую, если не уверены, что ваша девушка любит такие запахи), негромкая мелодичная музыка...
Раздевание можно превратить в целый ритуал. Действуйте медленно, не торопитесь, попробуйте немного поиграть – например, разденьте друг друга без помощи рук. Только не увлекайтесь, вы же собирались делать массаж, пусть и эротический. После того, как она раздета и ожидает ваших прикосновений, бережно уложите ее на кровать, или лучше на ковер. Кровать хороша тем, что на ней тепло и мягко. Однако на полу гораздо больше места, и вы сможете находиться с любой стороны от партнерши во время массажа. Маленький нюанс: чтобы девушке было комфортно лежать на животе, заранее приготовьте небольшой валик, например из полотенца. Этот валик она подложит под грудь, когда вы будете массировать ей спинку. Если в комнате прохладно, запаситесь легким одеялом или большим махровым полотенцем, чтобы укрыть те части тела, которые вы не массируете в данный момент.
Несколько слов о маслах, применяемых при эротическом массаже. Любое масло подарит вашим рукам способность
скользить по коже партнерши. Просто втирая масло в кожу можно получить (и доставить) немало удовольствия. Если вы или ваша любимая страдаете аллергией на эфирные масла, воспользуйтесь гипоаллергенным кремом или специальным маслом для массажа. Эфирные масла – мощное оружие массажиста. Запахи различных эфирных масел могут помочь расслабиться и уснуть, либо наоборот, обострить чувства и пробудить желание. С чего начать эротический массаж Логично начинать массировать с периферии – то есть с рук и ног. Кисти рук – эрогенная зона практически у любой женщины, поэтому уделите им всевозможное внимание, плавно переходя от нежных поглаживаний к более интенсивным, но неизменно нежным разминаниям. Массаж ног выполняется по похожей схеме – поглаживания, потом растирания. Растирать можно разными способами – подушечками пальцев, ребром ладони, средними фалангами пальцев, сжатых в кулак. Разнообразьте движения, нажимая и растирая, то слабей, то сильнее, то быстрее, то медленней, вы заставите вашу партнершу дрожать от возбуждения. Только не торопитесь, а то можете довести ее до оргазма.
При массаже спины помните о «кошачьем месте». Обычно это точка между лопаток, ласковое прикосновение к ней вызовет бурную сексуальную реакцию. Но не забывайте о том, что эрогенные зоны у женщин могут смещаться. То есть то, что ей нравилось неделю назад, теперь может быть неприятным. Поэтому во время эротического массажа перед вами стоит задача обнаружить как можно больше этих зон. Массаж –
самый лучший способ найти их, ведь вы постепенно «проходите» по всему ее телу, наблюдаете за ее реакцией.
Массируя спину, чередуйте сильные разминания с легчайшими поглаживаниями и нежными пощипываниями. Эротический массаж: доставьте девушке удовольствие Все мужчины знают, как сильно реагирует женская грудь на прикосновение большой, теплой мужской ладони. Грудь лучше не растирать, а массировать собирающими движениями пальцев от основания молочной железы к соску. Не крутите соски, во время эротического массажа допустимы легкие поцелуи и поглаживания. На живот нажимать нельзя, вы же не хотите увидеть то, что она съела на ужин? Поэтому животик будем гладить и целовать. Можно, подразнивая, провести ногтями сначала в направлении от себя, а потом к себе – это не только тонизирует и возбуждает. Это намек на страсть, которая пылает в вашем сердце, и которую вам все труднее контролировать… Постепенно вы спускаетесь ниже, добираясь, наконец, до самого сокровенного.
Эротический массаж половых губ и вульвы требует большой осторожности – ведь ткани очень нежные. Ваши пальцы должны быть расслаблены, чтобы не причинить боли. Прикосновения нежные, дразнящие. Кроме традиционных поцелуев, можете попробовать поводить членом по ее приоткрытым «нефритовым вратам» – это действует очень возбуждающе.
Не каждая женщина сможет выдержать такой эротический массаж до конца, наверняка она возбудится и потребует секса еще до того, как вы закончите массажировать. Но будьте
терпеливы, не идите у нее на поводу – ведь вы хотите доставить ей удовольствие. А если ей невмоготу терпеть, пусть ласкает вас, обоюдный массаж сделает ваш секс незабываемым и поможет разнообразить приевшиеся отношения. | Этот вопрос интересует многих мужчин – ведь далеко не каждый уверен на 100%, что полностью удовлетворяет свою любимую. У многих любящих пар со временем возникают проблемы в интимной сфере, которые в двух словах можно охарактеризовать так: «он хочет, а она нет». Сегодня мы расскажем вам, как возбудить женщину, разжечь пламя страсти вашей подруги. Сначала – отдохнуть Итак, начнем с того, что для сексуальных утех женщина должна быть отдохнувшей. То есть, набрасываться на нее сразу после того, как она пришла с работы, нет смысла, она сейчас мечтает о диване, а не о сексе. Но вместо того, чтобы прилечь на диванчик ей приходится готовить вам ужин, так? Выход один: самому позаботиться об ужине. Дорогие мужчины, вы не представляете, какое впечатление производит на женщину сервированный супругом стол – пусть даже это не
шикарный ужин при свечах, а всего лишь вареные пельмени. Ей наверняка понравится такая забота, и если вы не будете читать за ужином газету, а спросите ее о том, как прошел день, ваши шансы возрастут стократно. Что потом? Отправляйте ее на диван или в ванную, пообещав нечто необычное, а сами отправляйтесь мыть посуду. Женщины обожают интригу, поэтому с этого момента она будет послушной как овечка. Совет: осторожнее со словами, если вы нечаянно внушите ей, что приготовили какой-то подарок, она будет ждать от вас новую сумочку или кольцо, но уж никак не феерический секс. А разочарование может оказаться настолько горьким, что о сексе придется забыть на неопределенное время. Больше говорите Женщины любят ушами – эта избитая истина никогда не состарится. Если вы хотите заманить любимую в постель, придется поработать языком, то есть много говорить. О чём? О НЕЙ, конечно, о ее фигуре (да, да, родная, конечно похудела! И платье прекрасно сидит, да. Людка? А что Людка? Корова твоя Людка и все!), о ее прическе, макияже, работе, её увлечениях. Чтобы она «растаяла» нужно быть искренним, проявлять настоящий интерес к ее делам. Женщины очень хорошо распознают фальшь и любой оттенок безразличия в вашем голосе или выражении лица может свести все усилия на нет. Слушая ее, можно потихоньку начинать «боевые действия» – слегка поглаживайте ее руки, спину, предложите сделать массаж. Кисти рук и спина являются эрогенной зоной у многих
женщин, поэтому легкие прикосновения без намека на дальнейший секс могут послужить возбуждающим фактором. Помассируйте ей пальцы, поцелуйте их, но при этом ни в коем случае не подавайте вида, что вам хочется «продолжения» – в это время в голове женщины будет происходить примерно следующее: «целует мне руки.. хм! Опять секса хочет, ага, ЩАЗ! Хм, не пристает... просто поцеловал и всё... Чего это он? Он меня уже не хочет?! Не любит?! НЕ может быть!» И ей сразу захочется опровергнуть собственные сомнения. Можно ещё немного поиграть с её чувствами, но не увлекайтесь, а то она «перегорит». В постели... Но вот ваш вечер пролетел в приятной беседе, во время которой она терзалась сомнениями «любит – не любит» и пришло время отправляться в постель. В постели, если до этого вы действовали правильно и смогли разбудить ее интерес, она сама прижмется к вам и тут нужно переходить к собственно ласкам. Помните, что женщина возбуждается гораздо медленнее, чем мужчина, поэтому придется контролировать себя и сосредоточить всё внимание на партнерше. Начинайте ласкать ее медленно, легкими касаниями, не забывая шептать на ушко ласковые слова. Совет от МирСоветов: эрогенные зоны на теле женщины непостоянны. Сегодня ей нравится, когда вы ласкаете её грудь и не в восторге от куннилингуса, а завтра все будет наоборот. Поэтому, чтобы возбудить ее, придется пройтись по всем эрогенным зонам женского тела – ухо, шея, грудь, пальцы рук, локтевой
сгиб, спина. Чем дольше вы будете ласкать ее, тем лучше – у женщин возбуждение нарастает очень медленно, но зато, когда она возбудится, всё тело становится эрогенной зоной и любое прикосновение заставляет её желать близости. О технике ласк Нежность очень важна. Когда будете ласкать её грудь, отдавайте предпочтение движениям снизу-вверх, всей ладонью. Ни в коем случае не оттягивайте груди вниз – это очень неприятно и даже болезненно. Соски очень чувствительны, поэтому ограничьтесь лёгкими поцелуями и поглаживаниями пальцами. Не стоит целовать соски взасос и крутить их пальцами – да, женщина изогнется, как будто от страсти, но на самом деле она будет ощущать себя радиоприемником, который вам никак не удается настроить.
Когда дело дойдет до куннилингуса, тоже стоит запомнить несколько простых рекомендаций. Запомните, что у каждой женщины свой тип оргазма: вагинальный, клиторный или смешанный. Женщины с вагинальным типом оргазма любят ласки клитора, однако они не имеют ведущего значения. Совсем по-другому дело обстоит с теми, кто испытывает оргазм на клиторе. Куннилингус, выполненный умело, способен дать ей такой феерический оргазм, которого она никогда не достигает при коитусе. И, наконец, женщины со смешанным типом оргазма, которым для достижения разрядки необходим коитус с одновременной стимуляцией клитора.
Теперь собственно о технике «куни». Чтобы было удобно и вам и ей, подложите ей под поясницу свернутую
валиком подушку. Начиная ласкать клитор, действуйте мягко и осторожно. Пусть сладкая мУка будет долгой. Тут вам потребуется недюжинный самоконтроль, потому что многие мужчины настолько возбуждаются от этого процесса, что буквально впиваются в клитор, как будто хотят его съесть. Поверьте, это даже страшно...
Ласкать гениталии женщины можно и пальцами, при условии достаточной смазки. Очень многие женщины любят, когда мужчина проникает языком во влагалище, но не стоит засовывать туда пальцы – создается полное впечатление, что находишься на приеме у гинеколога. И ещё – не старайтесь рассмотреть реакцию своей партнерши во время куннилингуса, мужчина, выглядывающий между ног у женщины похож на солдата, смотрящего из окопа, а это может вызвать совершенно неуместный смех с её стороны. Теперь целая «пачка» советов: 1. Примите душ перед сексом, женщины любят запах чистого тела. 2. Во время секса не молчите, разговор сблизит вас, и наслаждение будет более полным. Только не
надо спрашивать её: «Ты кончаешь, дорогая?». Женщины ненавидят этот вопрос. 3. Почистите зубы, причем не только щеткой, но и зубной нитью, чтобы не осталось никаких неприятных запахов. 4. Прежде чем начинать соблазнять её (за день-два, не менее), позаботьтесь о своём маникюре и педикюре – царапающиеся ногти на руках и ногах (бррр!..) могут отбить желание у кого угодно. 5. Снимите носки, даже если вам нравится заниматься сексом в носках. Большинство женщин носки просто бесят. 6. Особо следует сказать о бритье: некоторые
женщины любят, когда партнер небрит, но заметьте, все предпочитают мягкую трехдневную щетину, но никак не жесткую и колючую щетину на второй день после бритья. Если вы небриты и пытаетесь сделать партнерше «куни», не удивляйтесь, что она ёрзает и отпихивается – в этот момент она испытывает ощущения, как будто её ласкают одёжной щеткой. 7. Руки должны быть теплыми. Когда вы только начинаете ласкать её, разогрейте руки при помощи массажа – если прикосновение холодными руками к спине она ещё стерпит, то вот холодные пальцы не клиторе совершенно недопустимы. 8. Банально, но... постарайтесь не заснуть хоть 5 минут после секса, женщина возбуждается и «остывает» медленно. После окончания полового акта ей хочется ещё несколько минут поговорить с вами, поцеловать и ласкать. Сделайте над собой усилие, не засните сразу, она это оценит и в дальнейшем у вас не возникнет проблемы «он хочет, а она нет». | | |
Какого секса хочет женщина? Этим вопросом мужчины задаются уже не первое тысячелетие. Некоторым разгадать его удается, а некоторым, увы – нет. Что ж. Мне кажется, что ответ на этот вопрос должна дать женщина. В этой статье я и попытаюсь это сделать.
У каждой из нас, есть некие желания и фантазии. Часто они расплывчаты и разнообразны, но все же, имеют некие основные очертания. Давайте вместе с МирСоветов попробуем разобраться, ведь разгадав хоть некоторые из них можно здорово разгорячить женское желание. Что нам мешает? Не разочаровывайся, если после тяжелого рабочего дня, постоянных ссор и скандалов с тобой, а тем более наблюдения, как ты же заигрываешь с другими женщинами, твоя дама объявит ночью бойкот, банально отвернувшись лицом к стенке и отказавшись от секса. Женская потенция, в отличие от мужской, не может вот так вот просто абстрагироваться от всех стрессов, которые давили на нее на протяжении всего дня. Именно они и могут стать фатальными для вашей ночи. Психологи утверждают: «Для женщины вечерний секс – это процесс всего дня». Поэтому чтобы хорошо с ней «спать», нужно прежде хорошо «постелить».
Например, каждая женщина знает, что желание здорово возрастает, после удачного вечера, приятного подарка или же просто романтической выходки (с мужской стороны, разумеется). Мы любим, когда рядом с нами
у мужчин срывает крышу. Так почему бы не подарить ей это? «Он подарил огромную корзину роз. Ну, как тут было устоять…» или «Он просидел у меня под балконом полночи. И пел серенады. Ну, как его не впустить?». Сколько таких разговорчиков приходилось мне слышать. Молодцы, так держать! Где вы, наглецы? Женщины не любят «Хороших парней». Они любят - настойчивых. Ну и где же ты, завоеватель? Скажите на милость, откуда эти комплексы? Ведь все знают, что за женским «Нет» в девяти случаях из десяти скрывается сильное «да-да-да!». Просто как-то положено поломаться, цену набить. Вы же, испугавшись неудач, сразу сдаете позиции «до следующего раза». А ведь чтобы завести женщину, нужно обязательно побороться, чтобы отдаваться было приятней и сладостней.
Говори ей, как она хорошо выглядит, сделай комплемент насчет пьянящего аромата ее духов, завораживающей мягкости волос. В общем, все то, что она хочет услышать. Ведь для нас романтическому вечеру обязательно предшествует точно продуманный макияж, прическа и, обязательно, покупка нового белья. Покажи ей, как тебя заводит каждый ее пальчик, каждый бантик на ее одеянии, и она не останется в долгу. Медленное удовольствие Ну что ж. С первой частью справились – и вы уже вместе на одной койке? Теперь запоминай главное правило. Пенис – это, конечно же, хорошо. Но если ты на самом деле хочешь, чтобы она трепетала от возбуждения, то прежде чем применять его, тебе стоит немного потрудиться. 90% женщин достигают полноценного и яркого оргазма, только если мужчина поработал… до начала полового акта. МирСоветов, по данным анонимного анкетирования среди женщин, может уверенно сказать, что большинство из них предпочитают мягкий секс с ласками. Всем ведь известно, что женская потенция не столь стремительна, как мужская и ей нужно больше времени для
разогрева. Поэтому, если ты любитель шальных наскоков и коротких забегов, учти, что хоть иногда нужно учитывать статистику. Это не означает, что работать должен только ты. Подойдет поза 69 или же, ласкайте друг друга поочередно, по 5 минут, например. Поцелуй, страстный или же нежный Не важно, что предпочитает именно ваш тандем. Пренебрегать этим моментом нельзя.
Женщина любит целоваться. Для нее это очень нежный и интимный момент. Для многих даже более интимный, чем само совокупление. Не зря женщины, продающие свою любовь, и часто согласные на все, брезгуют поцелуем с клиентами. Это слишком лично, слишком душевно даже для них. Ведь именно с поцелуя все часто и начинается. Постепенно переходи к шее. Целуй ее, тяжело дыши, облизывай. Все, что только в голову придет. Только контролируй свою силу. Ласки должны быть достаточно интенсивными, чтобы возбуждение не спадало, но не слишком страстными, чтобы не оставить на теле некрасивых синяков. Ласкай ее тело Не забывай про уши. Покусывай мочки, целуй ее прямо в ушную раковину. Меня, например, очень возбуждает, когда партнер страстно и тяжело дышит мне прямо над ухом. Аж мурашки
по коже.
Грудь и соски. Ну, очень эрогенная часть женской плоти. Только ни в коем случае не стоит играть в радио и крутить - вертеть, а тем более кусать сосочки. Имей в виду, что во время полового акта они твердеют и стают очень чувствительными к боли. Поэтому твоя халатность может только все испортить. Мягко обхвати округлости ладонями. Гладь их и ласкай. Многие женщины получают от этого такое возбуждение, что дальше ее уже ничем не унять.
Пупок - очень эротичная часть женского тела. Кроме эстетичного вида, он обладает невероятной чувствительностью. Не даром древние считали пупок – центром и самой важной частью человеческого тела. Конечно, не стоит зацикливаться на одной только «впадинке». Целуй и ласкай ее животик в радиусе 5-8 сантиметров от пупка так, чтобы она аж трепетала.
Если ты совсем уж смелый и не брезгливый – удиви свою партнершу. Поиграй немного с ее неочевидными, но очень горячими зонами. К примеру, проведи языком между пальцами ее ног. Их очень редко стимулируют и не делают это по большой несправедливости, ведь именно там сосредоточено огромное количество нервных окончаний.
Женщины тоже не прочь привнести изюминку в секс, только не всегда об этом говорят.
Об этом снова же рассказывает наша верная помощница – статистика. МирСоветов без тени сомнения, снова же судя по опросам, уверяет, что большинство женщин хотят заняться сексом в каком-нибудь случайном месте. Половина жить не может без анального и орального секса – ведь во время него они получают настоящий взрыв чувств. Поэтому не стоит идти на поводу у общепринятых стереотипов. Главное в сексе – правильный подход. | Все мы знаем, что секс благотворно влияет на организм. После жаркой ночи любви так приятно просыпаться утром, чувствуя себя обновленным и полным сил. Почему так происходит? Почему сексуальное удовлетворение дает нам положительные эмоции и улучшает наше здоровье? А длительное воздержание, или, наоборот, секс без оргазма оставляет организм разбитым? Сегодня вместе с МирСоветов мы попробуем все это выяснить. Занятия сексом как гимнастика Cогласитесь, если заниматься сексом долго и в хорошем темпе, часто меняя позы (например, миссионерская позиция – «всадница»), то потом будешь настолько усталым, как будто провел время в тренажерном зале. Конечно, больше устает тот, кто активнее двигается. Так что МирСоветов советует вам, милые дамы, желающие похудеть, больше двигаться во время секса – так вы не только доставите удовольствие партнеру, но и быстрее похудеете. Во время активных фрикционных движений активно работает сердце, расходуется много энергии, а значит, «сжигаются» жировые клетки. Во время секса действуют мышцы таза, груди, ягодиц, рук... ну чем не тренажерный зал?
Занятие сексом полезно
и тем, что в организме вырабатывается серотонин, дающий нам чувство насыщения и расслабления – совсем как после вкусного и плотного обеда. Кроме того, занятия любовью требуют от партнеров нешуточной гибкости. Поэтому секс служит как бы профилактикой заболеваний суставов, развивает эластичность связок.
Во время секса у женщин активно вырабатываются эстрогены, улучшающие состояние кожи, волос и ногтей. У мужчин же увеличивается выработка полового гормона тестостерона, который отвечает не только за силу полового влечения, но и укрепляет кости и мускулы. У мужчин, которые часто занимаются сексом, более сильная сердечная мышца, а значит риск возникновения инфаркта намного ниже, чем у «воздержанцев». Секс и нервная система Занимаясь сексом можно улучшить
свое эмоциональное состояние, и более того, излечиться от депрессии. Дело в том, что на нервную систему женщин оказывает положительное влияние гормон простогландин, содержащийся в сперме, который впитывается в стенки влагалища при незащищенном половом акте. А секс с презервативом не имеет такого замечательного эффекта. Конечно, секс без презерватива допустим лишь между постоянными партнерами. В таком случае мужчина будет отдавать женщине простогландин, который делает ее спокойной и уравновешенной. А женщина делится с мужчиной своими гормонами – эстрогенами, которые укрепляют стенки сосудов и препятствуют образованию тромбов.
Секс успокаивает. Вы замечали, что женщина, вынужденная воздерживаться от секса в течение долгого времени, становится немотивированно агрессивной, злой, часто срывается на крик и вообще очень трудна в общении. Но стоит ей обрести, наконец, гармонию в сексуальной жизни, и она вновь становится тихой и приятной для окружающих. Все дело в гормонах. Накапливаясь в организме, половые гормоны, лишенные возможности выбрасываться в кровь во время оргазма, ищут себе выход в чем-то другом. Тут МирСоветов обращается к теории Фрейда о сублимации. Нет секса – и мы бросаемся в бурную деятельность (сублимируем), гормоны бушуют, требуют выхода, и мы даем им возможность выплеснуться в жарком споре или в скандале. Регулярная половая жизнь дает нам сексуальную разрядку, и мы с легкостью держим себя в руках в трудную минуту, подавляем агрессию и наслаждаемся жизнью.
Во время занятий сексом вырабатывается гормон радости – эндорфин. Природный наркотик, эндорфин, дает нам блаженное ощущение во время оргазма и после секса. Кроме того, чем больше эндорфина в крови, тем сильнее наш иммунитет. Так секс является
естественным защитником от болезней. Секс-болеутолитель Вы замечали, что во время секса боль куда-то исчезает? Дело в том, что занятия любовью провоцируют выработку гормона окситоцина, который имеет обезболивающий эффект. Так что, если женщина отказывается от секса, ссылаясь на головную боль – скорее всего, это просто неудачная отмазка, ведь после хорошего секса от головной боли не остается и следа. Если боль мешает уснуть, секс – лучшее лекарство. Регулярный секс помогает поддерживать уровень окситоцина довольно высоким, а это понижает естественный болевой порог.
Продолжительность жизни мужчин напрямую зависит от частоты и регулярности половой жизни. МирСоветов хотел бы напомнить о уже давно доказанном учеными факте: те, кто в старшем возрасте (после 45 лет) занимается сексом не реже 1 раза в неделю, живут намного дольше. Может ли быть слишком много секса? Трудно сделать однозначный вывод, ведь это, прежде всего, зависит от индивидуальных особенностей каждого человека. Женщина может «выдержать» очень много половых актов за короткое время и это не истощит ее, а наоборот, придаст сил. У мужчин все по-другому.
Мужчине требуется время для восстановления сил после секса. И это напрямую зависит от половой конституции каждого мужчины. Люди с сильной половой конституцией способны быстро восстанавливаться и вновь и вновь заниматься сексом. А людям со слабой половой конституцией каждый половой акт доставляет уйму проблем: слабость, одышка, испарина и др. Если партнерша такого мужчины будет настаивать на все новых половых актах – скорее всего мужчина воспользуется препаратом вроде Виагры, а это очень тяжело для организма. Частый прием стимулирующих средств истощает организм.
Поэтому старайтесь находить компромисс между своими потребностями и желаниями партнера, и тогда гармония вашей сексуальной жизни принесет вам здоровье, и удачу во всех делах!
| |
| |
|
|
|
| | |
|
|